30代になると肌が非常に乾燥するようになり、

ほうれい線と目尻の小じわが気になってきました。

しかも、肌がだんだんと黒ずんできてしまったのです。

 

学生時代の同い年の友人に会えばみんなアンチエイジングの話になり、

あそこの化粧品がいいわよ。

あの食べ物が肌の栄養にいいんだって

と、私もアンチエイジングを意識するようになったのです。

 

アンチエイジングを意識するようになってから、

私は毎朝手作りのグリーンスムージを飲みはじめました。

フレッシュな野菜と果物を買ってきてジューサーを使い、自宅で鉄づくりをしています。

水があればパっと作ることができますし、だんだん肌がツヤツヤになってきて、

毎日お通じがあり、風邪をひかなくなりました。

 

また若返るためには、適度な運動も必要であると思っているので、

一日1時間ほど自宅でヨガをしています。

ヨガをすると心身ともに気持ちが良く、

夜はぐっすりと眠ることができるんですよね。

 

プラセンタ美容液を使用しているのですが、

気になるほうれい線と目尻に念入りにつけていると、

最近少しシワが少し目立たなくなってきました。

 

化粧水と乳液などはタップリと惜しむことなくつけて、

とにかく乾燥しないように長時間保湿が続くように心がけています。